quarta-feira, 31 de março de 2010

Música: Uma outra forma de vida!

A música é designada como arte, “arte das musas” do grego μουσική τέχνη, que surge da combinação de sons e silêncios com ou sem pré-organização. Mais recentemente, para além dos diferentes géneros musicais existem ainda músicas que funcionam como marcos culturais, como uma outra forma de identificação de um povo.

Actualmente, em que se descobre nas mais primitivas raízes um meio de equilíbrio e bem-estar, a música ganhou uma nova forma de “vida”: A Musicoterapia. Esta nova terapia, através da música e um musico-terapeuta qualificado, usa os seus constituintes (ritmo, melodia, harmonia) num processo com a finalidade de facilitar e promover a comunicação, relacionamentos, aprendizagens e organizações de modo a atender necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.

De uma visão mais simplicista, deixemos a música entrar em nós, pelos nossos sentidos. Permitamos ouvir a música com o coração e experimente escutar uma canção por dia, com esta entrega total. Seja humano, permita-se relaxar.

Aqui, tem sempre música!

Corcunda de Notre Dame - Longe do Mundo (Sara Tavares)

Música... Companhia de todos os momentos... Aquela companhia que... preenche!

terça-feira, 30 de março de 2010

The blind side

Um filme é como qualquer situação que acontece na vida, consciente ou inconsciente, de proporções enormes ou gestos simples, dependendo sempre dos olhos que vêem! Assim, um filme, uma imagem, uma situação vai ter tantas interpretações quantas observações, sem que alguma delas esteja totalmente certa ou errada. Isto é ser Humano, com livre arbítrio para sentir, pensar, interpretar e expressar em congruência consigo mesmo.

Impossível assistir a esta produção cinematográfica sem a vontade de partilhar a mensagem que me transmitiu. Surge, então, como primeira prioridade contextualiza-lo com a actualidade. Uma actualidade cada vez mais critica, por um lado, mais exigente, mais apressada, mais materialista, mais ambiciosa, menos humana, menos compreensiva, menos tolerante, menos capaz de interagir socialmente de modo saudável. Por outro lado, ainda em minoria, uma actualidade preocupada em olhar à sua volta, em evitar danos mais irreversíveis quer no ambiente quer no ser humano, com tempo para parar e perguntar ao outro “está tudo bem?”, com paciência para ouvir, com um abraço para reconfortar, com a esperança de que cada um pode marcar a diferença, transformando o que dizem estar mau em algo melhor.

Nestes 129 minutos vemos uma transformação, que facilmente se transporta para a realidade, de um estereótipo de adolescente perdido, sem capacidades intelectuais, sem interacção pessoal, problemático para qualquer escola que não se quer ver numa posição desconfortável aquando do ranking de notas finais. Um adolescente habituado a nada, a ser invisível, a não sorrir, a não se achar capaz, marcado pela vida por onde passou aos trambolhões e que nunca reparou nele. Muitos adolescentes/crianças podem ser vistos nesta personagem, com potencialidades escondidas por meios culturais deficitários, ambientes familiares desestruturados, situações traumáticas que ninguém os ensina a enfrentar, quanto mais ultrapassar.

No meio de um futuro inexistente e um presente sombrio, surge alguém que arranja tempo para parar, olhar, reparar, sentir… Agir! Agir pela diferença, pela compaixão, pela vontade de ouvir e entender um adolescente que já se tinha dado como perdido. Aqui surge uma relação de conquista, como todas as relações devem ser entendidas, com a transferência de um para o outro, como forma de enriquecimento de vida, de pura partilha. Neste desenrolar salienta-se o carinho; a persistência; a preocupação em ouvir o que o adolescente pensa, sente e não o que normalmente queremos que ele sinta e pense; a dedicação que nos faz identificar os pontos fortes e as limitações e permite ajudarmos a diminuir a sensação de incapacidade maximizando tudo o que tem de positivo.

Não analiso esta história exactamente como está contada, não apelando a que cada pessoa pegue em alguém que encontre na rua e leve para casa (se bem que poderia ser uma ideia), mas absorvo a ideia geral como forma de lição de vida, e alerta para que, mais uma vez, comportamento gera comportamento e todos somos um pouco responsáveis pelo que acontece à nossa volta, quer seja por acção ou inércia…

Dá muito que pensar esta película… Numa altura em que todos os dias se fala de violência nas escolas e em formas de punir alunos.

Mais do que perder tempo em sancionar, que muitas vezes se traduz em expulsão do meio escolar e consequente incentivo à marginalidade, devia usar-se esse tempo em prevenção! Prevenir identificando não as possíveis “vitimas” mas sim as anteriores “vitimas” que posteriormente são classificados de agressores. Eliminando o foco do problema em vez de agir em cima do “problema”. Quem? Uma equipa multidisciplinar, envolvendo várias áreas mas unidos com uma única finalidade: preocupar-se mesmo com esta causa, acreditando que é possível se alterar rumos e que o carinho é o melhor aliado!

Dados do filmes:

Duração: 129 minutos;
País: Estados Unidos
Classificação: +12
Género: Biografia
Data de estreia: 25/03/2010

Ficha artística
Sandra Bullock
Quinton Aaron

Ficha técnica
Director : John Lee Hancock (www.Uciportugal.pt)

sexta-feira, 26 de março de 2010

domingo, 14 de março de 2010

Claude Debussy - Clair de lune

Perfeito... Neste lindo dia de Inverno...

segunda-feira, 1 de março de 2010

2ª edição do Workshop despertou muitos sorrisos e superou o mau tempo!

A segunda edição do Workshop O Ser, o Saber e o Sorrir – Passos para o Optimismo, aconteceu a 28 Fevereiro de 2010, no Hotel Ibis Porto São João.

Mantemos os objectivos propostos na primeira edição, em Chaves, através de dinâmicas vivenciais:

  • Auxiliar o crescimento pessoal e social dos participantes;
  • Contribuir para o desenvolvimento de uma atitude reflexiva, activa e crítica da realidade;
  • Procurar a integração dos vários domínios do saber;
  • Orientar competências e educar emoções.

Além das expectativas habituais, que antecedem um qualquer evento deste porte, acrescentamos a expectativa da participação dos formandos visto que todos temos sentido as condições meteorológicas adversas dos últimos dias.

Mas as expectativas e receios foram-se dissipando na entrega total entre formandos e formadores, conquistando a interacção, a partilha, a introspecção, o sorriso.

Cada ser humano partilha-se, na sua essência. Questões, percepções e sentimentos que nos unem, que nos fortalecem num objectivo comum: a busca do Bem-Estar.

Então, de um percurso inicial de perguntas essenciais, como “Quem sou?”, seguimos por caminhos de conhecimento do que é ser pessimista e optimista e culminamos numa forma tão simples que parece mágica: a prática de sorrisos, a vivência de brincadeiras, animação, relaxamento, paz, e equilíbrio.

Saldo final? Muito positivo!!!

O bem-estar no desfecho de toda esta sequência é quase inexplicável. É intensamente sentida, garantidamente!

Esperamos que, noutra oportunidade (quem ainda não a teve), possa sentir tudo isto!!!

Obrigada a todos! Com muitos sorrisos.

A Equipa Saber e Sorrir

flightless bird, american mouth (Twilight Soundtrack) w lyrics

Porque existem músicas que nos fazem fazem reagir biológicamente, sem motivo aparente, sem justificação lógica... Porque sentimentos não se classificam, nem precisam ser verbalizados... Admiremos uma flor pela beleza que vemos nela e não a classifiquemos como uma flor... Olhemos o mar e absorvemos o que ele nos transmite... Sem palavras... Só sentimentos...