Claude Debussy - Clair de lune

Perfeito... Neste lindo dia de Inverno...

2ª edição do Workshop despertou muitos sorrisos e superou o mau tempo!

A segunda edição do Workshop O Ser, o Saber e o Sorrir – Passos para o Optimismo, aconteceu a 28 Fevereiro de 2010, no Hotel Ibis Porto São João.

Mantemos os objectivos propostos na primeira edição, em Chaves, através de dinâmicas vivenciais:

• Auxiliar o crescimento pessoal e social dos participantes;
• Contribuir para o desenvolvimento de uma atitude reflexiva, activa e crítica da realidade;
• Procurar a integração dos vários domínios do saber;
• Orientar competências e educar emoções.

Além das expectativas habituais, que antecedem um qualquer evento deste porte, acrescentamos a expectativa da participação dos formandos visto que todos temos sentido as condições meteorológicas adversas dos últimos dias.

Mas as expectativas e receios foram-se dissipando na entrega total entre formandos e formadores, conquistando a interacção, a partilha, a introspecção, o sorriso.

Cada ser humano partilha-se, na sua essência. Questões, percepções e sentimentos que nos unem, que nos fortalecem num objectivo comum: a busca do Bem-Estar.

Então, de um percurso inicial de perguntas essenciais, como “Quem sou?”, seguimos por caminhos de conhecimento do que é ser pessimista e optimista e culminamos numa forma tão simples que parece mágica: a prática de sorrisos, a vivência de brincadeiras, animação, relaxamento, paz, e equilíbrio.

Saldo final? Muito positivo!!!

O bem-estar no desfecho de toda esta sequência é quase inexplicável. É intensamente sentida, garantidamente!

Esperamos que, noutra oportunidade (quem ainda não a teve), possa sentir tudo isto!!!

Obrigada a todos! Com muitos sorrisos.

A Equipa Saber e Sorrir

flightless bird, american mouth (Twilight Soundtrack) w lyrics

Porque existem músicas que nos fazem fazem reagir biológicamente, sem motivo aparente, sem justificação lógica... Porque sentimentos não se classificam, nem precisam ser verbalizados... Admiremos uma flor pela beleza que vemos nela e não a classifiquemos como uma flor... Olhemos o mar e absorvemos o que ele nos transmite... Sem palavras... Só sentimentos...

1ª Edição ultrapassou expectativas

O workshop O Ser, O Saber e o Sorrir – Passos para o optimismo ocorreu em Chaves, no Hotel Aquae Flaviae, no dia 21 de Feveiro.

Com este workshop, o Saber & Sorrir pretendia, através de dinâmicas vivenciais:

• Auxiliar o crescimento pessoal e social dos participantes;

• Contribuir para o desenvolvimento de uma atitude reflexiva, activa e crítica da realidade;
• Procurar a integração dos vários domínios do saber;
• Orientar competências e educar emoções.

As expectativas eram altas da parte das formadoras e dos formandos.

Balanço final? “Entrei uma pessoa e saí outra” – disse um dos participantes.

Então, se inicialmente, num momento de introspecção, houve um emaranhado de sentimentos menos positivos (como a apreensão, as lágrimas, o descontentamento, o vazio), logo se transformaram em sorrisos, alegria e bem-estar.

Em busca de uma atitude mais positiva, autoconfiante e persistente perante a vida, que é cheia de desafios e beleza, salientam-se os grandes momentos de partilha, confidências e troca de experiências que enriqueceram o dia.

Brincamos, cantamos, sorrimos, vivemos o melhor que há em nós.

Foram verdadeiros momentos de felicidade e bem-estar. Ficou a certeza de nos voltarmos a encontrar e o convite para que outros se juntem a nós.

A todos os formandos um MUITO OBRIGADA!

AVE Mundi by Rodrigo Leao

Arrepiante...

Certeza

"De tudo, ficaram três coisas:

A certeza de que estamos sempre a começar...
A certeza de que precisamos continuar...
A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...

Portanto devemos:

Fazer da interrupção um caminho novo...
Da queda um passo de dança...
Do medo, uma escada....
Do sonho, uma ponte...
Da procura, um encontro...."

Fernando Pessoa

14 Fevereiro 2010


Dia marcado no calendário para celebrar o amor, a união, a partilha, o companheirismo...

Ofereça um momento único de restabelecimento do equilíbrio… Busque bem-estar…

Massagem Relaxamento

Porque a pessoa que está ao seu lado merece…

www.saberesorrir.com