segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

1ª Edição ultrapassou expectativas

O workshop O Ser, O Saber e o Sorrir – Passos para o optimismo ocorreu em Chaves, no Hotel Aquae Flaviae, no dia 21 de Feveiro.

Com este workshop, o Saber & Sorrir pretendia, através de dinâmicas vivenciais:

  • Auxiliar o crescimento pessoal e social dos participantes;
  • Contribuir para o desenvolvimento de uma atitude reflexiva, activa e crítica da realidade;
  • Procurar a integração dos vários domínios do saber;
  • Orientar competências e educar emoções.

As expectativas eram altas da parte das formadoras e dos formandos.

Balanço final? “Entrei uma pessoa e saí outra” – disse um dos participantes.

Então, se inicialmente, num momento de introspecção, houve um emaranhado de sentimentos menos positivos (como a apreensão, as lágrimas, o descontentamento, o vazio), logo se transformaram em sorrisos, alegria e bem-estar.

Em busca de uma atitude mais positiva, autoconfiante e persistente perante a vida, que é cheia de desafios e beleza, salientam-se os grandes momentos de partilha, confidências e troca de experiências que enriqueceram o dia.

Brincamos, cantamos, sorrimos, vivemos o melhor que há em nós.

Foram verdadeiros momentos de felicidade e bem-estar. Ficou a certeza de nos voltarmos a encontrar e o convite para que outros se juntem a nós.

A todos os formandos um MUITO OBRIGADA!

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Certeza

"De tudo, ficaram três coisas:

A certeza de que estamos sempre a começar...
A certeza de que precisamos continuar...
A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...

Portanto devemos:

Fazer da interrupção um caminho novo...
Da queda um passo de dança...
Do medo, uma escada....
Do sonho, uma ponte...
Da procura, um encontro...."

Fernando Pessoa

sábado, 6 de fevereiro de 2010


14 Fevereiro 2010


Dia marcado no calendário para celebrar o amor, a união, a partilha, o companheirismo...


Ofereça um momento único de restabelecimento do equilíbrio… Busque bem-estar


Massagem Relaxamento


Porque a pessoa que está ao seu lado merece…


www.saberesorrir.com


sábado, 23 de janeiro de 2010

http://www.youtube.com/watch?v=-8JRtGMBUz0

Porque me lembra o dia em sonhei...

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Wokshop O ser, Saber e o Sorrir - Passos para o Optimismo

Desenvolver as nossas competências e orientar as nossas emoções nem sempre é fácil. Assim, o grupo Saber e Sorrir convida você a participar do workshop O Ser, o Saber e o Sorrir – Passos para o optimismo!!!
Pretendemos contribuir de forma dinâmica para o seu crescimento individual .
Queremos conhecê-lo.
Queremos que nos conheça.
Queremos criar laços.
Vamos crescer e sorrir juntos!!!
Data:
21 de Fevereiro de 2010 (Chaves)
28 de Fevereiro de 2010 (Porto)
Mais informações:
913 463 901 / 967 302 010 / 966 189 415
Programação:
9.00 – 9.30: Recepção e entrega de material
9.30 – 10.30 O ser integral
-As dimensões do ser – saúde global
10.30 – 11.15 O Ser – O Optimista conhece-se!
- A importância do autoconhecimento para uma atitude optimista
11.15 – 11.30 Intervalo
11.30 – 12.30 O Saber
- Optimismo Vs Pessimismo
- Por que ser Optimista?
12.30 – 14.00 Almoço
14.00 – 15.30 Por que ser optimista? (continuação)
O corpo fala – reacções orgânicas diante do Optimismo e Pessimismo
- As emoções
-Competência Social
15.30 – 15.45 Intervalo
15.45 – 18.00 O Sorrir
- Estratégias para o seu bem-estar
-Terapia do riso: saber sorrir

Ser Humano

Ser Humano, Ser inicialmente simples, tendencialmente complexo, predisposto a complicar ainda mais um pouco. Originalmente criado para interagir. Com a mãe, pai, familia, amigos, professores, colegas, patrões, relações... Desenvolve-se assim cada Ser Humano, em interacção, evolução social. Quando a complexidade mergulha neste ciclo natural, tudo se confunde, o ciclo quebra-se, a evolução pára, a interacção extingue-se... E quanto mais inactivo estiver este ciclo mais recuamos sem intenção. Demoramos a travar o recuo... Então, quando finalmente nos apercebemos, é doloroso... Doloroso tentar contrariar a anti socialização que deixamos vincar... Dói pensar, dói não conseguir ir pelo raciocinio dos outros, dói não fazer entender... Dói cada movimento e palavra que prova não sermos capazes... Dói cada palavra ser refutada... Dói não entender e parecer ser a única a não entender... Dói o susto, o medo... Dói a dor que dóia cada vez mais... Resta a lágrima que cai como única companhia, como ombro que diz "tem calma, vai ficar tudo bem, tu consegues..." com um abraço, um carinho... o calor humano que realmente faz falta. Mas a lágrima não magoa, não desilude, não brinca, não mente, não ilude, não... É a minha lágrima companheira. É ela que não me deixa ainda fugir, como tanto quero ás vezes... Até quando? Não pergunto. Não sei...